|
Ik heb gisteren weer wat voedzaams gegeten en gelukkig is er weer wat bij gekomen 😁
|
79,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 38,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
819 kkal
|
Lemak: 13,46g | Prot: 48,69g | Karb: 122,54g.
Makan Pagi: Linessa Framboos Drink, Goldessa Soft Cheese Light, Linessa Jong Belegen Kaas 30+, AH Pistolet Bruin, Maribel Abrikozen Jam Light, AH Magere Franse Kwark. Makan Siang: AH Druivensap, Milbona Skyr Aardbei. Makan Malam: Melkan Magere Yoghurt met Aardbei, AH Kippensoep Extra Gevuld. Camilan/Lainnya: Lidl Smeerkaas 20+, Wasa Delicate Crisp Rosemary & Sea Salt, Sultana Crunchers Italiaanse Kruiden. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hendriet1988
|