|
тоже приобрела эти семена)))
|
1387 kkal
|
Lemak: 46,53g | Prot: 130,46g | Karb: 119,92g.
Makan Pagi: Кешью, Малина, Простоквашино Молоко 1%, Овсяные Хлопья, Сухие Семена Чиа. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Куриная Печень. Makan Malam: Простоквашино Ряженка, Брокколи, Шампиньоны, Яичный Белок, Optimum Nutrition 100% WHEY GOLD STANDARD, Простоквашино Кефир 1%, Простоквашино Творог Нежирный. Camilan/Lainnya: Простоквашино Сливки 10%, Батончик#########, Шампиньоны, Спаржа (Свежая, Замороженная), Брокколи, Яичный Белок. lagi...
|
|
 Komentar
17 Mar 18 oleh anggota: Таня3456
|
В интернете можно заказать
17 Mar 18 oleh anggota: Виктория378
|
да, я их в интернете заказала.
19 Mar 18 oleh anggota: Лена+
|
19 Mar 18 oleh anggota: ka3nka
|
Я тоже их купила. Что с ними делать теперь?
19 Mar 18 oleh anggota: ersvet
|
Что за семена, для чего они?
19 Mar 18 oleh anggota: v.v.kayun1
|
19 Mar 18 oleh anggota: Karina_st
|
Да, подскажите какие пропорции
19 Mar 18 oleh anggota: Katrin_tal
|
Если хотите структуру плотного пудинга, то 100 молока 15г чиа, молоко теплое, заливаем, перемешиваем, оставляем на часа 4, а лучше на ночь. Если как на фото - аля напиток, то можно больше молока, меньше семян
19 Mar 18 oleh anggota: melodiya7
|
19 Mar 18 oleh anggota: Anna.tsimbal.89
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Лена+
|