Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Maret 2018
|
73,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 7,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1056 kkal
|
Lemak: 78,35g | Prot: 69,93g | Karb: 16,12g.
Makan Pagi: Café com Açúcar. Makan Siang: Pasta de Amendoim, Clara de Ovo Cozida, Queijo Mozzarella, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). Makan Malam: Tomates, Repolho, Alface, Picanha. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Zaru J
|