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1728 kkal
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Lemak: 77,01g | Prot: 75,90g | Karb: 184,85g.
Makan Pagi: Banana, Caffè Espresso, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Noci, Conad Bastoncini di Crusca di Frumento. Makan Siang: Pane Multicereali, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodorini Secchi, Lattuga, Vallericca Zucchine Grigliate, Orogel Melanzane Grigliate, Nostromo Tonno all'olio d'oliva. Makan Malam: Aceto Balsamico, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Comune, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo Strapazzato. Camilan/Lainnya: Succo di Verdure Miste (Verdure che non siano Pomodoro), Carote, Kiwi, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Noci. lagi...
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2181 kkal
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Latihan:
Fitness (Workout) - 20 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 40 menit, Latihan Perut - 22 menit, Belajar - 4 jam, Squats - 10 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 9 jam dan 58 menit, Elliptical - 30 menit. lagi...
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Sejarah Berat Badan Fuede
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