Daftar  |  Masuk

Jurnal Nath Ansan, 16 Mar 18

Me mudei e descobri um pé de amora atravessando a rua de casa. É a natureza me ajudando no LC. :D

Lihat Kalender Diet, 16 Maret 2018:
1242 kkal Lemak: 86,71g | Prot: 75,22g | Karb: 38,74g.   Makan Pagi: Mãe Terra Cacau em Pó, Itambé Creme de Leite, Guimarães Pasta de Amendoim Integral com Sal Rosa do Himalaia, Café. Makan Siang: Alho, Laurita Queijo Muçarela, Tomates, Cebolas, Sulita Pernil Suíno Temperado, Ovo, Espinafre, Quiabo. Makan Malam: Sadia Banha de Porco, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Quatá Queijo Provolone, Vale Fértil Azeitonas Verdes com Caroço, Cebolas, Tomates, Ovo de Codorna, Pepino Japonês, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Camilan/Lainnya: Maracujá, Mãe Terra Cacau em Pó, Itambé Creme de Leite, Guimarães Pasta de Amendoim Integral com Sal Rosa do Himalaia, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Nestlé Bombom Prestígio. lagi...
1956 kkal Latihan: Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 30 menit, Belajar - 1 jam dan 30 menit, Membersihkan - 2 jam, Istirahat - 12 jam, Tidur - 6 jam. lagi...



     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan Nath Ansan


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.