Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Maret 2018
|
83,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1898 kkal
|
Lemak: 68,15g | Prot: 187,37g | Karb: 146,32g.
Makan Pagi: Peras, Aguacate, Carne Molida, Huevo. Makan Siang: Plátano Macho, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). Makan Malam: La Sierra Chicharrón en Salsa Verde, Herdez Lomo de Atún Aleta Amarilla en Agua. Camilan/Lainnya: Swan Pechuga de Pavo Natural, Guayaba, Papayas, Lyncott Queso Cottage 4%. lagi...
|
Memperoleh 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RipsJL
|