11 неделя
вес на 12.03 - 66,7 кг. (+ 1,1 кг. за нед. / + 5,1 кг. от 61,6 кг.) BMI - 24,4 (норма - 52 кг - 66 кг)
жир - 30,4% (+ 0,3 %) вода - 50,8 % (- 0,2 %) мускулы - 34,3 % (- 0,2 %)
ОГ - 89 см. (- 0 см.) ОТ - 77 см. (+ 2 см.) ОБ - 109 см. (+ 2 см.) ОБра - 66 см. (+ 1 см.)
|
66,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 16,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|