Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Maret 2018
|
81,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
1200 kkal
|
Lemak: 46,35g | Prot: 117,63g | Karb: 66,94g.
Makan Pagi: Banana. Makan Siang: Sadia Filé de Peito, Ovo Cozido. Makan Malam: Abacate, Mangas. Camilan/Lainnya: Red Nutrion BCAA (2.1.1), Procorps Whey Beta 4 Protein. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vieira.richard_
|