Daftar  |  Masuk
Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Maret 2018
83 kg Sejauh ini Berkurang: 0 kg.    Sisa: 3 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 16 Maret 2018:
3212 kkal Lemak: 115,83g | Prot: 264,12g | Karb: 282,80g.   Makan Pagi: Сваренное Вкрутую Яйцо, Голицин Шоколад Горький с Фруктозой, Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Виктория Грудка Куриная Отварная, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Помидоры. Makan Siang: Valio Молоко 0,05%, Myprotein Протеин. Makan Malam: Вареное Яйцо, Пепси Пепси, Пончики Покрытые Сахарной Глзурью, Бургер Кинг Сандей Шоколадный , Бургер Кинг Пирожок с Вишней, Макдоналдс Яблочный Пирог, Red Star Labs Beowulf Iso Pro, Parmalat Молоко 0,5%, Банан, SAN BCAA Pro 5000. Camilan/Lainnya: Голицин Шоколад Горький с Фруктозой, Сметана 15%, Иванова Пасека Мёд Цветочный Натуральный, Вкуснотеево Творог 0,5%, Каждый День Яблочный Десерт. lagi...
2812 kkal Latihan: Istirahat - 16 jam dan 44 menit, Tidur - 6 jam, Angkat Besi - 1 jam dan 15 menit, Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 1 menit. lagi...
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu



     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan Futurest


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.