Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Maret 2018
|
58,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,4 kg.
Sisa: 0,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2156 kkal
|
Lemak: 105,10g | Prot: 81,57g | Karb: 222,48g.
Makan Pagi: Magere Kwark, Aldi Fruit'n Nuts Muesli. Makan Siang: AH Snack Tomaatjes, AH Les Pains Triomphe Meergranen, AH Gebraden Kipfilet, Ijsbergsla. Makan Malam: Perfekt Cashewnoten Ongezouten , AH Gemarineerde Kipfilet a La Minute, AH Sla Compleet met Tomaat en Komkommer, Lemco Salmiak Lollies, Cheesecake, Ijs, Mayonaise, Zelfgemaakte Frieten. Camilan/Lainnya: Granny Smith Appels. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Nog 1 onsje en dan je doel!!! Super goed.
16 Mar 18 oleh anggota: Mootjuh0107
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jong1432
|