Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Maret 2018
|
62,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
920 kkal
|
Lemak: 36,83g | Prot: 71,97g | Karb: 77,19g.
Makan Pagi: Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Приготовленные с Водой, Обогащенные), Домик в деревне Молоко 1,5%, Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью), Fazer Хлеб Цельнозерновой без Муки. Makan Siang: Салат Овощной с Маслом, Главпродукт Паста Томатная, Телятина, Гречка с Овощами. Makan Malam: Смешанные Овощи (Замороженные), Хариус. Camilan/Lainnya: Салат Овощной с Маслом, Кофе с Молоком, Киви, Яйцо Всмятку. lagi...
|
|
1687 kkal
|
Latihan:
Cardio - 25 menit, Istirahat - 15 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ANITAKORMAN
|