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1772 kkal
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Lemak: 63,64g | Prot: 100,36g | Karb: 200,58g.
Makan Pagi: Caffè Espresso, Latte Parzialmente Scremato, Banana, Conad Bastoncini di Crusca di Frumento. Makan Siang: Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Colle Maggio Yogurt Magro Al Naturale , Funghi, Melanzana, Gallo 3 Cereali Riso Integrale, Avena e Grano. Makan Malam: Olio Extra Vergine di Oliva, Bistecca di Manzo, Pane Comune, Sedano, Funghi Cotti (Grasso Aggiunto in Cottura), Broccoli Cotti (da Freschi). Camilan/Lainnya: Acqua Lilia Acqua Naturale, Kiwi, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Caffè Zuccherato, Noci. lagi...
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2066 kkal
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Latihan:
Belajar - 2 jam dan 30 menit, Fitness (Workout) - 22 menit, Latihan Perut - 22 menit, Elliptical - 30 menit, Squats - 10 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 12 jam dan 6 menit. lagi...
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Sejarah Berat Badan Fuede
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