Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Maret 2018
|
101 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 18 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
1026 kkal
|
Lemak: 61,31g | Prot: 95,20g | Karb: 21,22g.
Makan Pagi: Yoplait Griego Natural (125g), Nueces, Aceite de Oliva, San Rafael Salchicha de Pavo, Huevo (Entero). Makan Siang: Salmón al Horno o a la Parrilla. lagi...
|
|
3266 kkal
|
Latihan:
Berenang (Sedang) - 25 menit, Tidur - 8 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 9 jam, Mengemudi - 1 jam, Istirahat - 5 jam dan 35 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rolomas
|