|
|
1183 kkal
|
Lemak: 50,00g | Prot: 47,81g | Karb: 137,25g.
Makan Pagi: Honigmelonen, Nordwaldtaler Kernige Haferflocken, Chia-Samen, Belbake Sultaninen, REWE Mandeln Gehobelt, Kaffee mit Milch, Milch 1,5%, Golden Delicious Äpfel. Makan Siang: Eisbergsalat, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Lidl Hirtenkäse, Delikato Joghurt Dressing Light. Makan Malam: Gut & Günstig Aufbackbrötchen, Käsesuppe. Camilan/Lainnya: Kaffee mit Milch, Gut & Günstig Backofen Frites. lagi...
|
|
1716 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 2 jam, Mengemudi - 1 jam, Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 1 jam dan 10 menit, Belanja - 30 menit, Istirahat - 11 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Coweise
|