Daftar  |  Masuk
⠀⠀⠀⠀⠀⠀На обед сегодня готовила ПП-Шубу🤗
⠀⠀
РЕЦЕПТ ПП ШУБЫ С ТУНЦОМ:
⠀⠀
✔️фасоль отварная
✔️тунец в собственном соку, можно горбушу
✔️репчатый лук
✔️морковь вареная
✔️свекла вареная
✔️для заправки сметана 15%,можно йогурт натуральный, соль немного и перец
⠀⠀
👩‍🍳ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
⠀⠀
Варим фасоль, свеклу , морковь ,
После того как отварили фасоль измельчаем её блендером до состояния пюре
Лук режем мелко,
Остальные овощи и трем на крупной тёрке,
Выкладываем слои сметаной смазываем каждый слой, ставим пропитаться , получается сочная, нежная и вкусная ПП шуба😍😋
Всем приятного аппетита!

Lihat Kalender Diet, 15 Maret 2018:
1008 kkal Lemak: 34,88g | Prot: 76,16g | Karb: 102,62g.   Makan Pagi: Банан, Мёд, Творог. Makan Siang: Сырники с Овсяной Мукой, ПП-Шуба (Салат). Makan Malam: Печеночные Котлеты. Camilan/Lainnya: Капуста Белокочанная. lagi...

34 Suporter    Dukung   

Komentar 
спасибо за рецепт 
15 Mar 18 oleh anggota: Katrin_tal
Обожаю шубу на тунце! Греческий йогурт для заправки использую!  
15 Mar 18 oleh anggota: Тихий океан
Интересненько)) Часто готовлю шубу но не себе. Нужно срочно это исправлять)) 
15 Mar 18 oleh anggota: tainasi
не за что красавицы 🌸🌸 кушайте на здоровье ❤ 
16 Mar 18 oleh anggota: mare_mee
а я делаю с листами нори. Очень вкусно 
16 Mar 18 oleh anggota: Anastasiya_tim

     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan mare_mee


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.