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3 quilos eliminados em um mês e meio.
muito feliz, pois sem nenhum exercício físico.
agora que o médico me liberou para exercícios com moderação.
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994 kkal
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Lemak: 20,96g | Prot: 64,01g | Karb: 139,31g.
Makan Pagi: Pão de Queijo. Makan Siang: Galinhada. Makan Malam: Feijão Carioca Cozido, Galinhada. Camilan/Lainnya: Brigadeiro, Pêra Portuguesa, Tangerinas, Banana-Maçã. lagi...
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