|
:)
|
99,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,5 kg.
Sisa: 19,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1346 kkal
|
Lemak: 40,42g | Prot: 60,27g | Karb: 192,63g.
Makan Siang: Arla Skyr Himbeere-Cranberry, REWE Beste Wahl Zwiebelbaguette, Gemüseeintopf. Makan Malam: Gut & Günstig Cornichons, Wassermelone, Norfisk Delikatessen Stremellachs mit Pfeffer, Gekochtes Ei, Mayonnaise, Pommes Frites. Camilan/Lainnya: Eis am Stiel, Meienburg Tokio-Mix, Erdbeeren. lagi...
|
|
2622 kkal
|
Latihan:
Cross Training - 20 menit, Istirahat - 14 jam dan 40 menit, Tidur - 9 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nina0X
|