Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Maret 2018
|
53,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,3 kg.
Sisa: 53,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1397 kkal
|
Lemak: 32,78g | Prot: 180,31g | Karb: 92,58g.
Makan Pagi: Вкусный День Творог Обезжиренный, Fit Parad Горячий Шоколад, Alpro Кокосовый Напиток с Рисом, Геркулес Монастырский. Makan Siang: Мистер Салат Белокочанная Капуста с Шафраном в Маринаде, Огурец (без Кожуры), Салат Айсберг, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Makan Malam: Пестравка Творог 0,3%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Myprotein Протеин. Camilan/Lainnya: Сыр Адыгейский, Вареное Яйцо, Тольяттимолоко Натуральный Йогурт 1,5%, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SH_MarinaFit
|