Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Maret 2018
|
59 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1951 kkal
|
Lemak: 38,89g | Prot: 95,54g | Karb: 299,08g.
Makan Pagi: Biscotti Frollini, Germinal Succo di Mirtilli, Weetabix Formelle di Frumento Integrale, Latte Parzialmente Scremato, Rigoni di Asiago Marmellata Melograno, Caffè Espresso, Coop Zucchero di Canna Integrale, Yakult Yakult. Makan Siang: Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoli, KV Nordic Salmone Affumicato, Fage Yogurt Greco Total 0%, Caffè Espresso, Coop Zucchero di Canna Integrale, Tre Mulini Pasta Integrale. Makan Malam: Birra, Baguette, Senfter Südtiroler Speck, Delizie del Sole Farro Perlato, Valfrutta Ceci Cotti a Vapore, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga. Camilan/Lainnya: Fragole, Noci, OK Bio Cialde di Riso e Soia, Fage Yogurt Greco Total 0% con Lampone e Melograno. lagi...
|
Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan chiara-ca
|