Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Januari 2008
|
70,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1121 kkal
|
Lemak: 51,38g | Prot: 29,40g | Karb: 114,20g.
Makan Pagi: milk, tea, grapefruit. Makan Siang: diet coke, chicken wrap, chicken sandwich , Mcdonald. Makan Malam: quesadilla, carrot soup. lagi...
|
|
1772 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 30 menit, Istirahat - 16 jam, Tidur - 7 jam dan 30 menit. lagi...
|
|
 Komentar
Decided that today was just as good a day as any to take charge of my weight and health.
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Always Growing and Learning
|