Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Maret 2018
|
51,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1537 kkal
|
Lemak: 67,64g | Prot: 107,31g | Karb: 129,03g.
Makan Pagi: Сухие Жареные Орехи Макадамии (с Солью), Мясновъ Йогурт Греческий, Сырники из Обезжиренного Творога, Паштет из Куриной Печени и Чернослива, Пролетарец Хлеб 8 Злаков, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Курага. Makan Siang: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Белая Дача Пряная Руккола, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Булгур (Вареный), Куриная Грудка Отварная. Makan Malam: Сырники из Обезжиренного Творога, Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Мясновъ Овощное Рагу с Фасолью Шампиньонами и Цукини, Куриная Грудка Отварная. Camilan/Lainnya: Мясновъ Капучино, Royce Живой Шоколад. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan a.mihailenko.m
|