|
|
584 kkal
|
Lemak: 21,31g | Prot: 29,83g | Karb: 69,54g.
Makan Pagi: Яйцо Всмятку, Greenfield Чай Черный. Makan Siang: Селяночка Рижский Хлеб, Три Правила Фасолевый Суп по-Тоскански. Makan Malam: Запечённый Картофель в Духовке без Кожуры, Свинина Тушёная Постная. Camilan/Lainnya: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Магнит Мандарин. lagi...
|
|
1359 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 2 jam, Membaca - 1 jam, Bola Voli - 15 menit, Mandi - 20 menit, Lari - 10 km/jam - 7 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 5 jam dan 58 menit, Menonton Televisi - 12 menit, Belajar - 6 jam, Cross Training - 8 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan annasputay
|