|
|
1185 kkal
|
Lemak: 93,05g | Prot: 57,58g | Karb: 33,94g.
Makan Pagi: Tirolez Queijo Minas Frescal, Pitaya, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Makan Siang: Stevita Adoçante, Creme de Leite (Pesado), Morangos, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface Americana, Estrela do Oriente Semente de Abóbora Torrada e Salgada, Abacate, Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado). Makan Malam: Sadia Mussarela, Isola Bio Leite de Amêndoa sem Açúcar . Camilan/Lainnya: Libeert Belgian Dark Chocolate 85%, Estrela do Oriente Castanha do Pará. lagi...
|
|
1959 kkal
|
Latihan:
Alat Olahraga - 3 menit, Latihan Beban (Sedang) - 40 menit, Treadmill - 10 menit, Istirahat - 15 jam dan 7 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan KatinhaFIT
|