Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Maret 2018
|
77,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,5 kg.
Sisa: 12,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
298 kkal
|
Lemak: 5,87g | Prot: 39,75g | Karb: 24,00g.
Makan Pagi: Nescafe Taster's Choice Original Gourmet Instant Coffee, Splenda Naturals Made with Stevia Extract, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla Milk, Atkins Snack Peanut Butter Fudge Crisp Bar. Makan Siang: Kroger CARBmaster Blueberry Cream Protein Smoothie. Camilan/Lainnya: E-Hydrate Natural Protein Whey and Electrolytes. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ltnricardo
|