Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Maret 2018
|
84,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,4 kg.
Sisa: 6,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
816 kkal
|
Lemak: 30,91g | Prot: 27,27g | Karb: 109,96g.
Makan Pagi: Ovo Frito sem Gordura, Café com Açúcar. Makan Siang: Azeite de Oliva, Ovo Frito sem Gordura, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Rúcula. Makan Malam: Maçãs Fuji. Camilan/Lainnya: Pipoca com Baixo Teor de Gordura (em Óleo), Café com Açúcar. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Thamiris21
|