Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Maret 2018
|
87,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1229 kkal
|
Lemak: 66,23g | Prot: 56,51g | Karb: 105,61g.
Makan Pagi: Copra Leite de Coco, Cuscuz (Cozido), Café, Ovo Frito, Walmart Queijo Mussarela. Makan Siang: Ovo de Codorna, Alface Americana, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Hershey's Chocolate Meio Amargo 40%, Limonada de Baixas Calorias. Makan Malam: Azeite de Oliva, Walmart Queijo Mussarela, Arenque em Conserva, Omelete. Camilan/Lainnya: Hershey's Chocolate Meio Amargo 40% Cacau, Mel, Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rita santana55
|