|
Я все умею, я все смогу
|
762 kkal
|
Lemak: 15,25g | Prot: 32,34g | Karb: 128,93g.
Makan Pagi: Хлеб, Вода, Куриный Бульон. Makan Siang: Вода, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Листья Салата, Куриные Котлеты, Гречневая Каша. Makan Malam: Вода, Гречневая Каша, Грибы (Консервированные, без Жидкости). Camilan/Lainnya: Вода, Вода, Вода, Вода, Вода, Twix Конфета. lagi...
|
|
1737 kkal
|
Latihan:
Приседания - 5 menit, Планка лежа - 1 menit, Istirahat - 15 jam dan 54 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ElenkaKlim
|