Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Maret 2018
|
78,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,2 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1646 kkal
|
Lemak: 43,97g | Prot: 73,67g | Karb: 226,78g.
Makan Pagi: K-Menu Ohuen Ohut Kalkkunanfileeleike, Rainbow Moniviljasämpylä . Makan Siang: Rainbow Valkosipuli-Basilika Pastakastike, Rainbow Tortelloni Ilmakuivattu Kinkku. Makan Malam: Deliciest Smetana, Vaasan Ohut Kauraherkku, Deliciest Smetana, Fazer Moniviljasämpylät, Kypsennetty Lohi, Ingmariini Ingmariini, Leivon Leipomo Patrik Jälkiuuniruispala. Camilan/Lainnya: Viinirypäleet, SportLife Nutrition Whey100 Chocolate. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan saaaaaaaaaanu
|