Jurnal DarkMary1984, 14 Mar 18

я ее слепила, из того, что было, а потом что было, то и заточила)))) чтойто у меня в холодильнике шаром покати))

---

1457 kkal

Lemak: 22,31g | Prot: 137,86g | Karb: 174,44g.   Makan Pagi: Волжский Пекарь Хлеб "Волжский" Ржаной Заварной, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Яйцо Куриное, Помидоры. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Баклажаны Тушеные, Минтай. Makan Malam: Магнит Помело, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Помидоры, Bona Vita Соевый Бефстроганов, Просто Зелёный Горошек. Camilan/Lainnya: Идея Инжир Сушеный, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Простокваша 2,5%, Брест Литовск Ряженка 2,5%, Помидоры. lagi...

1393 kkal

Latihan: Cross Training - 15 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 50 menit, Istirahat - 16 jam dan 25 menit, Tidur - 5 jam dan 30 menit. lagi...