Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Maret 2018
|
75,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 10,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1186 kkal
|
Lemak: 65,75g | Prot: 61,79g | Karb: 88,85g.
Makan Pagi: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Makan Siang: Спаржа по-Корейски, Капуста Тушеная, Куриный Рулет, Кофе с Молоком и Сахаром. Makan Malam: Чай с Молоком, Вареное Яйцо, Азбука Вкуса Фритатта с Овощами. Camilan/Lainnya: Madre Labs Omega-3, Киви, Мандарины, Кофе с Молоком. lagi...
|
Kehilangan 9,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ainurads
|