Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Maret 2018
|
61,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,7 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1651 kkal
|
Lemak: 52,42g | Prot: 155,35g | Karb: 138,01g.
Makan Pagi: Pão Low Carb de Linhaça I, Ameixas, Mamão Formosa, Mangas, Ovo Cozido, Café com Leite Integral. Makan Siang: Tomates Cereja, Hemmer Cebolinha Cristal em Conserva, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido). Makan Malam: Banana, Pão Low Carb de Linhaça I, Café com Leite Integral, Ovo Frito sem Gordura, Queijo Mozzarella, Sadia Presunto Cozido Magro, Schnitzel de Vitela. Camilan/Lainnya: Goiaba Branca, Maçã. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan narilane68
|