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Buon giorno e buona giornata a tuttiii
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1570 kkal
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Lemak: 67,77g | Prot: 61,46g | Karb: 183,34g.
Makan Pagi: Marmellate e Conserve di Albicocche, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Kiwi. Makan Siang: Kio Ene Burger di Ceci, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Condimento Italiano (fatto con Aceto e Olio), Bofrost Risotto Allo Zafferano. Makan Malam: Insalata di Pomodori, Pane Comune, Vallelata Mozzarella. Camilan/Lainnya: Algida Cornetto XXL, Pistacchi Tostati a Secco (con Aggiunta di Sale), Mandorle, Pere, Finocchio Crudo, Carote. lagi...
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1565 kkal
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Latihan:
Peregangan (Yoga) - 15 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 40 menit, Istirahat - 16 jam dan 35 menit, Tidur - 6 jam dan 30 menit. lagi...
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Sejarah Berat Badan ~Irene
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