Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Maret 2018
|
65 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
661 kkal
|
Lemak: 43,53g | Prot: 57,69g | Karb: 9,35g.
Makan Pagi: San Jorge Jamón de Pavo Ahumado, Colun Queso Ranco, Colun Mantequilla, Tea (Brewed), Scrambled Egg. Makan Siang: Chicken Breast, Tomatoes, Lemon Juice, Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Lettuce. Makan Malam: Lettuce, Tea Unsweetened, Cheese. lagi...
|
|
1729 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 20 menit, Istirahat - 23 jam dan 40 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan eledsobarzo
|