Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Maret 2018
|
59,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,1 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1116 kkal
|
Lemak: 38,04g | Prot: 82,45g | Karb: 114,20g.
Makan Pagi: Ташлинский Молоко 3,2%, Банан, Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Makan Siang: Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Огурец, Finn Crisp Хлебцы с Чесноком , Liebendorf Сыр Тильзитер. Makan Malam: Мёд, Ташлинский Молоко 3,2%, Творог 5%. Camilan/Lainnya: Яблоко Зеленое. lagi...
|
|
1701 kkal
|
Latihan:
Treadmill - 20 menit, Elliptical - 13 menit, Istirahat - 15 jam dan 27 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan iulia2016
|