|
4 рабочих дня... простояла ногах по 12-15 часов , отеки. Режим питания нарушен, было очень много пропусков приёма пищи. Приезжала поздно, голодная как собака, ела только мясо, но на ночь. В общем, в идеале, нужен холодильник на работу, хранить еду.
|
63,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 13,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
229 kkal
|
Lemak: 9,60g | Prot: 13,70g | Karb: 21,99g.
Makan Pagi: Сыр Тильзитер, Домик в деревне Молоко 1,5%, Щедрые Хлебцы Гречневые. lagi...
|
Memperoleh 1,7 kg dalam 1 minggu
|