Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Maret 2018
|
60,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1412 kkal
|
Lemak: 36,84g | Prot: 98,24g | Karb: 175,98g.
Makan Pagi: Чай, Greenfield Зеленый Чай, Озерский Сувенир Клубника Николаевна в Белой Шоколадной Глазури, Сваренное Вкрутую Яйцо. Makan Siang: Greenfield Зеленый Чай, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Помело, Буренкин Луг Масло Сливочно-Растительное Несоленое, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Makan Malam: Lipton Зеленый Чай с Ароматом Молока, Каравай Хлеб Донской, Махеевъ Джем Черничный, Куриная Грудка Отварная, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Camilan/Lainnya: Льняное Масло, Чай, Озерский Сувенир Клубника Николаевна в Белой Шоколадной Глазури, Диетическая Сода, Heinz Кетчуп Томатный, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Куриная Грудка Отварная. lagi...
|
|
1536 kkal
|
Latihan:
Memasak - 30 menit, Belanja - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,2 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan anastaziadi
|