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1487 kkal
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Lemak: 43,10g | Prot: 90,96g | Karb: 186,89g.
Makan Pagi: Cafezinho, Pastorinho Biscoito de Polvilho com Queijo. Makan Siang: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Feijão Carioca Cozido, Repolho-Roxo, Dona Benta Bolinho de Chuva, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Couve Manteiga Crua. Makan Malam: Beterraba Cozida, Hellmann's Maionese Light, Filé de Frango Grelhado, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Maçã. Camilan/Lainnya: Cafezinho, Pastorinho Biscoito de Polvilho com Queijo, Nestlé Iogurte Grego Light Morango. lagi...
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Sejarah Berat Badan Rodolfo.Carvalho
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