Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Maret 2018
|
90,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 20,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1898 kkal
|
Lemak: 84,86g | Prot: 66,10g | Karb: 212,75g.
Makan Siang: Rio D'oro Grapefruitsaft, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Milkana Schmelzkäse Sahne, Buko Der Sahnige, Bauernbrot. Makan Malam: Hühnchen-Nudelsuppe, REWE Tagliatelle, Schweinebraten, Bratensoße, Semmelknödel. Camilan/Lainnya: Ritter Sport Schokowürfel. lagi...
|
|
2435 kkal
|
Latihan:
Duduk - 3 jam, Mengemudi - 2 jam, Istirahat - 11 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Crümel
|