|
Buat makan malem karna ada latihan koreo hari ini 💃 (wajib bawa makan malem 4 sehat 5 sempurna)
|
1100 kkal
|
Lemak: 29,88g | Prot: 36,82g | Karb: 188,54g.
Makan Pagi: Heavenly Blush Oats & Multi Grains Yogurt Bar Lime. Makan Siang: Quaker Oatmeal Rasa Soto Ayam, Potato Chips (From Dried Potatoes) , Mustika Ratu Slimming Tea. Makan Malam: Banana, Salt , Black Pepper , White Pepper , Onions , Potato, Mustard Greens (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Fried Tofu , Thyme (Dried) , Garlic . Camilan/Lainnya: Wall's Solero, Banana. lagi...
|
|
2465 kkal
|
Latihan:
Aplikasi - 32 menit, Istirahat - 14 jam dan 28 menit, Tidur - 9 jam. lagi...
|
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lipiiot
|