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1742 kkal
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Lemak: 52,92g | Prot: 103,60g | Karb: 206,10g.
Makan Pagi: Maple Joe Puro Sciroppo d'acero, Perugina Cacao Amaro, Farina di Cocco, Pedon Semi di Lino, Pedon Semi di Chia, Fiocchi d'Avena, Cascina Italia Albume D'uovo Pastorizzato, Coop Probiotico Bianco Magro, Eridania Truvia Stevia, Tisana, Zenzero, Coop Prugne Secche Italiane, Santa Lucia Ricotta Light. Makan Siang: McDonald's Junior Chicken. Makan Malam: Coop Sottilette Light, Coop Spinaci in Foglia Surgelati, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Barilla Pasta, Coop Minestrone di Verdure Surgelate, Buongiorno Freschezza Macedonia di Frutta Invernale, Benesì Coop Mozzarella Light, Purè di Patate. Camilan/Lainnya: Kiwi, Coop Melanzane, Zucchine e Peperoni Grigliati Coop. lagi...
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2061 kkal
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Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
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Sejarah Berat Badan Laup89
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