Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Maret 2018
|
61,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1385 kkal
|
Lemak: 69,78g | Prot: 70,74g | Karb: 121,17g.
Makan Pagi: Alpro Soya Mandelmilch, Alnatura Chia Samen Weiß, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Kaffee mit Milch, Haselnüsse, Alnatura Kokosraspeln, Magerquark, Banane. Makan Siang: Magerquark, Buerger Maultaschen Original Schwäbisch, Milbona Kräuterquark. Makan Malam: Zucchini, Champignons, Möhren, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Lauch, Landjunker Puten-Hacksteaks. Camilan/Lainnya: Milka Peanut Caramel, Bio Sonne Bio Vital Gebäck. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Juls4181
|