Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Maret 2018
|
83,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 23,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1789 kkal
|
Lemak: 84,75g | Prot: 92,33g | Karb: 163,71g.
Makan Pagi: Алексеевское Сгущенное Молоко, ВкусВилл Сырники с Овсяной Крупой. Makan Malam: Кабачок Гриль, Щи с Мясом, Сало, Котлета Свиная, Ржаной Хлеб. lagi...
|
|
2712 kkal
|
Latihan:
Angkat Besi - 1 jam dan 5 menit, Istirahat - 14 jam dan 55 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 11,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan АленаVi
|