Jurnal balabaika, 12 Mar 18

Ушла в магазин))) 

У меня вес 62 и я не худею на кк больше 700 😣😣😣 

Ну она даже на 700 кк питалась вареной сгущенкой, копченым мясом и всякой дребеденью. Я считаю, что с таким весом и расстройством пищевого поведения нужно худеть под контролем специалистов 

У меня вес 106, я 6й день на пп, правда вот не могу съесть больше 800-900 ккал, и я питаюсь правильными продуктами исключив все вредное но ещё 1000ккал нужных не добираю. Голодом себя не мучаю, ем продукты которые не доставляют мне дискомфорт. 

@rezytw94, мне сложно в это поверить, т.к. я сама питаюсь на 1800 кк😆 Но я кормлю грудью ещё, поэтому аппетит у меня хороший и воды выпиваю много. В свою норму иногда вкусняшки вписываю 

Ну вот, а я пока не работаю и веду малоподвижный образ жизни и поэтому как мне кажется у меня все прекрасно) И я пью почти 3 л воды в день( это без чая) подвижки в весе не большие, дней то всего 6 прошло) 

Да мало 1000 к🙈 вес будет стоять на своём до последнего с таким калоражем! Это не здорОво. Тем более с весом более 100 кг, это уж вообще капец, товарищи 

Ну так если у меня не получается больше съесть, как бы я не хотела, насильно то себя кормить не будешь. 

ради справедливости, отмечу - бывают дни когда в меня влезает только около 1000 калорий, но это скорее исключение, чем правило😊 

мне кажется вы "немножко" обманываете когда говорите не могу кушать на 1000. Мы все тут почти с одной целью-ПОХУДЕТЬ.И явно когда толстели мы не на 1000ккал наедались,а в разы больше!Существует масса полезных продуктов пп которыми можно не просто на 1000 набрать,можно и в разы привысить норму. Я сама стараюсь не кушать более чем на 1500ккал(хотя фс рассчитал мне норму для похудения 2100). Это не потому что не могу,а потому что почему то мне кажется что это много будет,т.к я и 1500 могу себе позволить хоть что. 

Полезной едой бывает иногда крайне трудно 1700 ккал набрать. Особенно, чтобы белка было 40 процентов. 

@lediangel, ну вот вам кажется, а я сама рассчитала себе нормы кбжу, отредактировала их в этом приложение. Вы смешно пишите, что "боитесь, что много будет". Так рассчитайте норму и границы для себя. А про 1000 кк я не лукавлю, в дни, когда я очень занята, банально забываешь о еде и перекусах, стараешься хотя бы стандартные 3 приема пищи не пропустить. Но это бывает очень редко. Я ем не только супер-полезную еду, её в рационе 70-80% 

Объясните, т.е. если программа рассчитал 1400, то это обязатель?? Меньше нельзя? Я ем основательно один раз в день вечером, на работе только чай и одна конфетка.. Без спорта и активного графика)  

Она уже снова здесь, с другим ником. Выложила еще более душещипательную историю. Вообще, больше смахивает на тролля, а не на реального человека) писали, она и до "вареничка" уже появлялась и пропадала. 

но если это реальный человек, то она очень близко к сердцу воспринимает комментарии, лучше к ней вообще не лезть с советами, это ей же на пользу. 

а я была послана на 3 буквы 😄 

@kapelsinka23, зайдите на сайт fitlab.ru там есть 2 варианта калькулятора учитывающие % жира в организме и активность. Посчитайте там. Без спорта с похудением потеряете мышцы, тело будет не подтянутым, а дряблым 

@Popa90, да, такое впечатление, что это либо тролль, либо очень слабый морально человек. Может ей нравится каждую неделю начинать новую жизнь?😆 

А кому не нравится? Че уж греха таить, многие из нас регулярно с понедельника начинают "новую жизнь" 😄 Сегодня как раз понедельник, самое время))) 

она здесь, но под другим ником