Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Maret 2018
|
59,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1365 kkal
|
Lemak: 67,72g | Prot: 82,83g | Karb: 107,65g.
Makan Pagi: Сливочное Масло, Семга Слабосоленая, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Вареное Яйцо, Магнит Ячневая Крупа. Makan Siang: Суп Куриный с Вермишелью, Ogorod Смесь Овощная 2 Фасоли, Виктория Котлета Рыбная. Makan Malam: Мираторг Лопатка Свиная, Ogorod Смесь Овощная 2 Фасоли. Camilan/Lainnya: ДЕП Ряженка 2,5%, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Дикси Яблоки Голден. lagi...
|
|
1668 kkal
|
Latihan:
Angkat Besi - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan deniskina.88
|