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Bueno veremos a ver mañana lo que dice el peso, está semana con tanta agua, he hecho menos ejercicio y por eso no me extrañaría que haya perdido muy poco, pero no pasa tampoco nada, mejor es ir sin prisas pero con paso firme
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93,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 18,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1006 kkal
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Lemak: 31,62g | Prot: 39,48g | Karb: 151,03g.
Makan Pagi: Pan Integral, Infusiones, Nueces, Azúcar, Nestlé Eko Magnesio, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Pascual Leche Desnatada, Aceite de Oliva, Naranjas, Ajo. Makan Siang: Manzanas (sin Cáscara), Infusiones, Mandarina, Hinojo, Hacendado Garbanzos Cocidos. Makan Malam: Sopa de Verduras, Ajo Picado, Mandarina. lagi...
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2549 kkal
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Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 17 menit, Treadmill - 6 menit, Istirahat - 15 jam dan 37 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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berat badan stabil
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