Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Maret 2018
|
76,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 16,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2650 kkal
|
Lemak: 113,23g | Prot: 90,55g | Karb: 330,44g.
Makan Pagi: Protein Powder, Fat Free Greek Yoghurt, Instant Oatmeal, Bananas. Makan Siang: Coffee, Toast with Jelly, Atlanta Bread Company French Toast with Maple Syrup, Perkins Restaurant Ham & Cheese Omelette. Makan Malam: Coca-Cola Diet Coke, IHOP Nutella Crepes, Lactaid 100% Lactose Free Lowfat Chocolate Milk, Potato Chips. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan karenwoodin
|