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meu primeiro dia de dieta low carb
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727 kkal
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Lemak: 35,90g | Prot: 54,48g | Karb: 49,66g.
Makan Pagi: Chá de Hibisco, Queijo Mozzarella, Ovo Cozido. Makan Siang: Salada Cozida, Salada de Folhas, Peito de Frango. Makan Malam: Café com Leite e Açúcar. Camilan/Lainnya: Tomates Vermelhos, Omelete, Ameixas. lagi...
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 Komentar
vai conseguir. o melhor é não sentir fome, só vontade...
11 Mar 18 oleh anggota: gordelinha
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Cara, estou na dieta low carb a pouco tempo tbm e estou amando! a única que consigo seguir!
11 Mar 18 oleh anggota: Etienne Malman
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Vai conseguir, não é difícil, já estou a 15 dias e quase não tenho fome mais, corpo ta se adaptando bem, só falta eu fazer mais jejum intermitente.
Comecei a ver resultado pq inclui 30 min de aeróbico leve e a musculação, minha aperna já secou bem as gorduras que ganhei depois de casar.
11 Mar 18 oleh anggota: leslieguelle
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vc faz acompanhamento? é que tem mt gente hoje em dia fazend low carb sozinho e sem ter mt conhecimento e maioria acaba fazendo do jeito errado, ai fico preocupada pq pode acabar com seu metabolismo e até mesmo retardar o emagrecimento. conhecimento é tudo sempre S2 boa sorte!
11 Mar 18 oleh anggota: marianamanacorda
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Sejarah Berat Badan Arachelle
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