Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Maret 2018
|
59 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
1075 kkal
|
Lemak: 41,44g | Prot: 62,36g | Karb: 118,96g.
Makan Pagi: Plátano Maduro. Makan Siang: Whey Protein, Deliplus Levadura de Cerveza, Huevo Cocido, Hacendado Panecillos Tostados Integrales, Almendrola Leche de Almendras sin Azúcar. Makan Malam: Aceite de Oliva, Aguacate, Zanahoria, Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Tomates, Cebollas Verdes y Tiernas. Camilan/Lainnya: Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Aceite de Oliva, Té Verde, Verdura Hervida, Patata Asada, Huevo Frito sin Grasa. lagi...
|
|
1969 kkal
|
Latihan:
Ejercicio 8fit - 10 menit, Andar - 2 jam, Istirahat - 13 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rouselectric
|