Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Maret 2018
|
72,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 12,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1032 kkal
|
Lemak: 47,72g | Prot: 59,48g | Karb: 89,24g.
Makan Pagi: Magro Açúcar Light, Café. Makan Siang: Alface de Folha Vermelha, Palmito, Magro Açúcar Light, Suco de Limão, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Cebolas, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Vale Fértil Azeitonas Verdes com Caroço, LAR Seleta de Legumes, Nestlé Creme de Leite, Galo Macarrão Pena. Makan Malam: Nestlé Creme de Leite, Sadia Mussarela, Ovo Cozido, Peito de Frango. Camilan/Lainnya: Nestlé Kit Kat White. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan raquel.colpani
|