Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Maret 2018
|
57,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1696 kkal
|
Lemak: 72,19g | Prot: 119,20g | Karb: 150,90g.
Makan Pagi: Piña, Lechuga, Espinacas, Lala Queso Panela, Aguacate, FUD Virginia Jamón de Pavo (20,8g), Bimbo Pan Integral (60g), Dymatize Nutrition Elite 100% Whey Protein, Kellogg's Special K Original, Plátano. Makan Siang: Manzana Verde, Pollo o Pavo y Verduras en Salsa de Soja (Incluyendo Zanahorias y Brócoli, sin Papas), Caldo de Res, Kirkland Signature Pistaches de California. Makan Malam: Aguacate, Pechuga de Pollo a la Plancha. Camilan/Lainnya: Café, Dymatize Nutrition Elite 100% Whey Protein. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lulerma
|